佩戴隐形眼镜一般不建议超过8个小时，对初次佩戴隐形眼镜的人群，需要减少佩戴的时间，初期可以佩戴4~5个小时，随着对隐形眼镜的适应，可以逐渐增加时间。隐形眼镜是直接配戴角膜上，长时间佩戴可以导致角膜缺氧，诱发细菌感染导致角膜炎及角膜溃疡的发生。长时间佩戴也可以导致干眼症。所以佩戴隐形眼镜一定不要超过8小时，睡觉前要摘下，放入护理液中浸泡，隔日再使用，严禁在睡觉时佩戴。如果影响视力，就应该去眼科做进一步检查，平时就应该注意休息，减少近距离操作，避免视疲劳，定期复查，是的情况，清淡饮食，避免辛辣刺激的食物。